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전체 글 121

[#알고먹자] 당, 사랑한당❤️ | 당에 대한 오해와 진실

죄송합니다 🙇🏻‍♂️ 1. 이 글을 끝까지 읽으시고 도움이 되었다고 느끼신다면 공감 버튼❤️ 과 광고 클릭 한 번씩 부탁드리겠습니다. (구독도 좋아요 👍🏻) 2. 닭가슴살 관련 제품 구매를 원하시는 분들은 아래의 QR코드 혹은 링크를 통해 미트리에 가입해 주시면 감사하겠습니다. 미트리 공식쇼핑몰 미트리 공식쇼핑몰 - 닭가슴살, 소시지, 스테이크, 스팀, 훈제, 핫바, 볶음밥, 만두, 도시락, 헬스, metree.co.kr 위의 홍보활동은 제 블로그 활동에 도움이 됩니다. 거부감이 드신다면 뒤로가기 버튼을 눌러주세요! What's up G, 앨런입니다 🫡 입맛을 돋워주기도 하고 음식의 감칠맛도 살려주는, 우리 식 문화에 빼놓을 수 없는 당, 도대체 왜! 당을 먹으면 살이 찌는 것인지, 어떻게 먹어야 할 지..

Workout/영양 2023.07.16

[알쓸신잡] 티스토리 파비콘 만들기부터 업로드까지

죄송합니다 🙇🏻‍♂️ 1. 이 글을 끝까지 읽으시고 도움이 되었다고 느끼신다면 공감 버튼❤️ 과 광고 클릭 한 번씩 부탁 드리겠습니다. (구독도 좋아요 👍🏻) 2. 닭가슴살 관련 제품 구매를 원하시는 분들은 아래의 QR코드 혹은 링크를 통해 미트리에 가입 해 주시면 감사하겠습니다. 미트리 공식쇼핑몰 미트리 공식쇼핑몰 - 닭가슴살, 소시지, 스테이크, 스팀, 훈제, 핫바, 볶음밥, 만두, 도시락, 헬스, metree.co.kr 위의 홍보활동은 제 블로그 활동에 도움이 됩니다. 거부감이 드신다면 뒤로가기 버튼을 눌러주세요! What's up G, 앨런입니다 🫡 오늘은 파비콘 만들기부터 티스토리에 업로드하는 것까지 알아보려고 합니다. 저도 블로그를 만들어놓고 글을 간간이 쓰긴 했지만, 뭔가 블로그 디자인 자체..

Studying/IT General 2023.06.13

[#알고먹자] 운동 전 후 영양섭취 타이밍 | 시간이 애매할 땐 차라리 공복운동이 더 낫다

죄송합니다 🙇🏻‍♂️1. 이 글을 끝까지 읽으시고 도움이 되었다고 느끼신다면 공감 버튼❤️ 과 광고 클릭 한 번씩 부탁드리겠습니다. (구독도 좋아요 👍🏻) 2. 닭가슴살 관련 제품 구매를 원하시는 분들은 아래의 QR코드 혹은 링크를 통해 미트리에 가입해 주시면 감사하겠습니다. 미트리 공식쇼핑몰미트리 공식쇼핑몰 - 닭가슴살, 소시지, 스테이크, 스팀, 훈제, 핫바, 볶음밥, 만두, 도시락, 헬스,metree.co.kr위의 홍보활동은 제 블로그 활동에 도움이 됩니다. 거부감이 드신다면 뒤로가기 버튼을 눌러주세요! What's up G, 앨런입니다 🫡골격근량을 늘리기 위해서는 운동을 열심히 하는 것 외에도 영양과 휴식을 잘 챙겨주셔야 한다고 이전 글들에서도 지속적으로 언급해 왔고 이미 많은 분들께서도 아시리라..

Workout/영양 2023.06.11

[알쓸신잡] 홈택스 공동인증서 프로그램 업데이트 | USB 인증서가 안보이는 문제 해결

What's up G, 앨런입니다 🫡 얼마 전 종합소득세 신고를 위해 홈택스에 접속하였습니다. 컴퓨터에 USB를 꽂고 홈택스에 공동인증서로 로그인하려고 했는데... . . . . ? 아무것도 뜨지 않는 것입니다? 잠깐 여기저기 둘러보다가 바로 해답을 발견했습니다. 바로 공동인증서 업데이트를 해주면 되는 것입니다. 매우 간단한 일이었죠. 제가 못 본 건지 아니면 홈택스에서 공지를 하지 않은 것인지는 모르겠으나, 저는 공동인증서 프로그램을 업데이트하라는 내용의 안내를 보지 못했습니다. 빨리 발견하지 못했더라면 굉장히 서터레스 받을 뻔했네요.. 그래서 이걸 올릴까 말까 하다가 제 부모님처럼 컴퓨터를 잘 모르시는 분들에게는 도움이 될 수도 있을 것 같아 간단하지만 이렇게 블로그에 글로 남겨보려고 합니다. 그런..

Studying/IT General 2023.06.05

[파이널 컷 프로 떠먹여 주는 남자] 영상에 영어 자막 추가부터 유튜브에 자막 업로드하기까지

여러분 안녕, 나 앨런, 영상에 적절한 자막을 넣는 것은 영상에 재미를 더해주는 아주 중요한 요소입니다. 게다가 요즘은 해외에서도 영상을 시청할 수 있기 때문에 자막을 넣어주면 언어를 모르는 외국인의 입장에서 더욱 편하게 내 영상을 볼 수 있겠죠? (제발...) 그래서 오늘은 영상에 영어 자막을 추가하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 영어 자막 추가하기 1. 먼저 타임라인에 자막을 추가할 영상을 위치시켜 줍니다. 2. 다음은 왼쪽 상단에 보이는 'Index'를 클릭한 후, 좌측 하단에 보이는 'Edit Roles...'를 클릭 해 주세요. 3. Roles for Library "xxx"창이 뜨면 아래 Captions 탭이 선택되어 있는지 확인하시고, 다음으로 ⊕ Language를 눌러 English를 찾..

[#알고먹자] 기회의 창은 실제로 있다?! | 단백질, 언제 섭취하는 것이 가장 효과적일까? | 올바른 단백질 섭취 타이밍에 대하여

죄송합니다 🙇🏻‍♂️ 1. 이 글을 끝까지 읽으시고 도움이 되었다고 느끼신다면 공감 버튼❤️ 과 광고 클릭 한 번씩 부탁 드리겠습니다. (구독도 좋아요 👍🏻) 2. 닭가슴살 관련 제품 구매를 원하시는 분들은 아래의 QR코드 혹은 링크를 통해 미트리에 가입 해 주시면 감사하겠습니다. 미트리 공식쇼핑몰 미트리 공식쇼핑몰 - 닭가슴살, 소시지, 스테이크, 스팀, 훈제, 핫바, 볶음밥, 만두, 도시락, 헬스, metree.co.kr 위의 홍보활동은 제 블로그 활동에 도움이 됩니다. 거부감이 드신다면 뒤로가기 버튼을 눌러주세요! What's up G, 앨런입니다 🫡 벌써 올해도 거의 절반이 지나갔습니다. 여름처럼 날씨가 점점 더 더워지고 있죠 ㅠ 육수충인 저는 올여름을 또 어떻게 보내야 하나 벌써부터 걱정입니다🥲..

Workout/영양 2023.06.04

[#알고먹자] 유청 단백질 vs 카제인 단백질. 당신의 선택은?

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Workout/영양 2023.05.23

[#알고먹자] 술을 마시면 왜 살이 찔까? 술에 대한 오해와 진실

죄송합니다 🙇🏻‍♂️ 1. 이 글을 끝까지 읽으시고 도움이 되었다고 느끼신다면 공감 버튼❤️ 과 광고 클릭 한 번씩 부탁 드리겠습니다. (구독도 좋아요 👍🏻) 2. 닭가슴살 관련 제품 구매를 원하시는 분들은 아래의 QR코드 혹은 링크를 통해 미트리에 가입 해 주시면 감사하겠습니다. 미트리 공식쇼핑몰 미트리 공식쇼핑몰 - 닭가슴살, 소시지, 스테이크, 스팀, 훈제, 핫바, 볶음밥, 만두, 도시락, 헬스, metree.co.kr 위의 홍보활동은 제 블로그 활동에 도움이 됩니다. 거부감이 드신다면 뒤로가기 버튼을 눌러주세요! What's up G, 앨런입니다 🫡 이번 포스트에서는 술에 대한 오해와 진실, 그리고 어떤 식으로 음주를 하면 건강을 많이 해치지 않고 즐길 수 있을지에 대하여 알아보려고 합니다. 술은..

Workout/영양 2023.05.16

[똥쌀 때 보는 주식 이야기] 재무제표 읽는 방법

여러분 안녕, 나 앨런 정말 정말 오랜만에 블로그를 쓰게 되었습니다. 가장 최근에 쓴 글이 3월 15일이니 한 달이 넘도록 새 글을 작성하지 않았네요.. 정말 이제는 최소 일주일에 한 개라도 작성할 수 있도록 해야겠습니다.. 각설하고, 가장 최근에 쓴 글 역시 주식에 관한 내용이었고, 기업 분석에 있어 가장 중요하면서도 기본적인 지표가 되는 ROE, PER, 그리고 PBR에 관한 내용이었습니다. 혹시나 위의 지표들에 대해 아직 잘 모르시는 분들이라면 한 번쯤 확인 해 보시면 좋을 것 같네요 😅 2023.03.15 - [Stock/주식 이야기] - [똥쌀 때 보는 주식 이야기] 기업 분석 필수 개념인 ROE, PER, 그리고 PBR에 대하여 [똥쌀 때 보는 주식 이야기] 기업 분석 필수 개념인 ROE, P..

[똥쌀 때 보는 주식 이야기] 기업 분석 필수 개념인 ROE, PER, 그리고 PBR에 대하여

여러분 안녕, 나 앨런 이번 포스트에서는 주식 매수를 위해 기업을 평가하기 위한 가장 기본적이면서도 중요하다고 생각하는 개념인 ROE, PER, 그리고 PBR 에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 제가 처음 주식을 매수 한 것이 약 1년 반 전인데, 제 자본 대비 어마어마한 돈을 무지성으로 삼전에 올인하고 (80층) 지금은 존버하고 있는 상황입니다. 애초에 단타로 주식을 사고 팔려는 생각은 아니고 장투를 목적으로 적금 대신 매수를 했었지만, 이제 와서 드는 생각은 기본적인 용어라든지 이러한 개념을 이해하고 나서 조금 더 신중하게 투자를 했으면 어떠했을까 라는 생각도 하곤 합니다. 물론 요즘같은 물장에 저같은 주린이가 발악 해봤자 결과는 매한가지였을 테지만요. 그럼 사설은 이쯤에서 마무리짓고 바로 알아보도록 ..

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